বর্তমানে মানুষের জীবন যাত্রায় আগের তুলনায় আমূল পরিবর্তন এসেছে। আধুনিক হয়ে ওঠার চক্করে এমন কিছু বদভ্যাস আমরা নিজেদের জীবনের সাথে জড়িয়ে ফেলেছি বা ফেলছি যা আমাদের শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর হয়ে উঠছে। বিশেষ করে খাদ্যাভ্যাস। এখন বাইরের নানা রকমের জাঙ্ক ফুড খেয়ে আলকোহল খেয়ে শরীরে বাসা বাঁধছে নানা ধরনের জটিল রোগ যা প্রাণ কেড়ে নিচ্ছে বহু মানুষের।

সম্প্রতি মহিলাদের মধ্যে যে রোগটি নিয়ে চিন্তা বাড়াচ্ছে তা হলো ব্রেস্ট ক্যান্সার। বিশেষজ্ঞরা বলছেন বিশ্বের প্রতি সাত জনের মধ্যে একজনের ব্রেস্ট ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি রয়েছে। এমনও দিন আসতে চলেছে যে কয়েক বছর পর হয়তো প্রতি বাড়িতে একজন দুজন করে ব্রেস্ট ক্যান্সার আক্রান্ত রোগী বেরোবে। প্রতি বছর সারা বিশ্বে দশ লক্ষর বেশি নারী স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হন।তাই সময় থাকতে সাবধান হন। কিভাবে বুঝবেন আপনার শরীরে এমন রোগ বাসা বাঁধছে কিনা সেটা আইডেন্টিফাই করুন। কেনই বা হচ্ছে এমন রোগ সেটাও বুঝুন।

মূলত, ত্রিশ পেরোনো মহিলাদের মধ্যেই বেশি স্তন ক্যান্সার হওয়ার প্রবণতা দেখা দিচ্ছে। আবার অনেকেই আছেন যারা দেরিতে প্রেগন্যান্সি নিয়ে থাকেন তাদের মধ্যেও এমন রোগ হওয়ার চান্স থাকছে।

মহিলারা অনেকেই আছেন যারা জন্ম নিয়ন্ত্রণ পিল নিয়ে থাকেন বছরের পর বছর ধরে। সেটাও ব্রেস্ট ক্যানসারের কারণ হতে পারে। বা হরমোনের ইনজেকশন নিলে এই রোগটি হতে পারে। এছাড়াও অনিয়মিত খাবার খাওয়া, সুষম খাদ্য না খাওয়া এই সব কিছুই ব্রেস্ট ক্যানসারের কারণ হতে পারে। কিন্তু প্রশ্ন হচ্ছে আপনি কিভাবে বুঝবেন আপনি ব্রেস্ট ক্যানসারের মতো একটা রোগে আক্রান্ত হয়েছেন?

১. সাধারণত ব্রেস্টের আসে পাশে বা বগলে যদি কোনো টিউমার মতো কিছু হচ্ছে বুঝতে পারেন তাহলে সত্বর ডাক্তারের কাছে যান। এটি থেকে ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি থাকতে পারে।

২. অনেক সময় স্তনের আসে পাশে চুলকোয় বগলে বা স্তনে এরকম বাজে রকম চুলকানি অনুভব করলে বা সেটা থেকে ঘা হয়ে যাচ্ছে বুঝলে সাবধান হোন। বা ভিতরে কোনো টিউমার হয়েছে যেটি ফেটে বাইরে বেরিয়ে আসছে এমন ঘটনা ঘটলে যত তাড়াতাড়ি পারেন চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

৩. স্তনের বৃন্ত লক্ষ্য রাখুন। স্তনের বৃন্তে পরিবর্তন হলে সেটা খেয়াল করুন। মূলত প্রেগনেন্ট মহিলাদের বৃন্তে বদল হয় কিন্তু যদি দেখেন বৃন্তটি ছোট বা বড় হয়ে গিয়েছে, বা ফুলে গেছে ব্রেস্ট টি, এমনকি চুপসে যেতেও পারে। বা রক্ত বেরোচ্ছে বৃন্ত থেকে এই সব কটি উপসর্গই চিন্তা করার মতোই। এগুলি লক্ষ্য করলে দেরি না করে ডাক্তারের কাছে যান।

কিন্তু এই রোগ থেকে কিভাবে বাঁচবেন? এই ব্রেস্ট ক্যান্সার পাঁচ বছর অব্দি শরীরে লুকিয়ে থাকতে পারে না সঠিক সময় সঠিক চিকিৎসা করুন। সুষম খাবার খান বাইরের খাবার এড়িয়ে চলুন, আলকহল থেকে দূরে থাকুন দেখবেন এই রোগ থেকে অনেকটাই দূরে থাকতে পারবেন। সবচেয়ে বড় কাজ হলো নিজের শরীরের যত্ন নিন। সকল উপসর্গ গুলি খেয়াল করুন যে আপনার এমন কিছু চেঞ্জ হচ্ছে কিনা। কারণ প্রথম স্টেজে ধরা পড়লে তার সঠিক চিকিৎসা দ্বারা এই রোগ নিরাময় করা সম্ভব।

[আরো পড়ুন:👉 চুরি হয়ে গেল রক্ত পরীক্ষার (Blood Test) সমস্ত ডেটা!]